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Episodio #20 La causa de la celulitis y como evitarla

November 4, 2019


[Música] bienvenidos a metabolismo tv su fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud la belleza es importante la belleza es la estética y no hay nada más importante en el horizonte que la belleza porque hace falta para ser feliz josh y frank suárez especialista en obesidad y metabolismo y hoy vengo a hablarte de cuáles son las causas de la celulitis en la mujer ay dios mío cómo sufren estas mujeres con ese problema de la celulitis vamos a aclarar primero que la palabra celulitis lo que quiere decir es inflamación de las células de hecho la celulitis es una condición médica si la busca un diccionario médico vas a ver que la celulitis es una inflamación de las células a veces una persona dicen por ejemplo un diabético que tiene celulitis están hablando de que está inflamada la célula pero el tipo de celulitis que estamos hablando no es esa quiero hablar de la celulitis que ya van por ahí y el naranja de esa acumulación de grasa o de tóxicos que se deposita principalmente en los glúteos en las caderas de una mujer y que hace sufrir tanto a la mujer como sufre la mujer ahí dios mío bendito con el problema de la celulitis nosotros los hombres no tenemos ese problema los hombres no les sale celulitis generalmente a menos que es un hombre bien obeso que entonces si le sale celulitis pero la gran mayoría los hombres no tienen ese problema el problema de la celulitis o la piel naranja es un problema principalmente de las mujeres por lo tanto como lo más que yo trabajo lo más que trabajamos el metabolismo tvzone con mujeres porque son las que más ayuda necesitan para adelgazar porque los hombres bajan rápido nosotros los hombres bajamos rapidísimo es más nosotros en las operaciones que tenemos de dar ayuda al público siempre le decimos a los hombres cuando llegan mira el hombre que no baja de peso es por pura poca vergüenza esa es la verdad la mujer no la mujer hay que darle ayuda tiene su problema hormonal su problema menstrual su cambio de vida sufren de más estrés tienen otros tipos de problemas que hay que ayudarlas de verdad así que nosotros nos dedicamos mucho a ayudar a la mujer entonces vamos a explicar cuáles son las causas de la celulitis porque si tú sabes cuáles son las causas de la celulitis las puedes evitar cómo sufre una mujer en el hecho de que no puede ir a la playa no puede ponerse un traje de baño porque la celulitis hace a sus muslos sus nalgas u su cadera o sea se ve mal se ve es esa piel desigual esa esa esa grasa esos tóxicos metidos ahí abajo se ven horribles como la afecta al afecta grandemente muchas de ellas no usan pantalones cortos simple y sencillamente poca la celulitis no les permite porque hace a su piel pero si tú sabes que la causa entonces lo puedes evitar así que déjame explicarte qué es lo que se ha descubierto que causa la celulitis en la mujer por cierto este es un tema fascinante porque fíjate que hay una industria de millones y millones y millones y millones de dólares que vende cremas liposucción es cirugía masaje y cuánta cosa tú te has imaginado de las que no estás imaginado todavía ya que hay toda una industria para tratar el problema de la celulitis en el cuerpo de la mujer pero lo importante sería saber cómo evitarla nosotros hemos visto que cuando una mujer adelgaza y lo hace de forma correcta no con una dieta de pasar hambre la celulitis se va por ejemplo hay alimentos que nosotros sabemos que causan más celulitis que otros pero déjame irte al básico de por qué una mujer acumula celulitis para eso voy a ir un momentito a la pizarra para poderte dibujar algo y que puedas entender de dónde sale la celulitis de una mujer me acompaña un momentito ok y perdón a los dibujos porque no son muy bueno en este asunto de dibujo de hecho me moriría de hambre haciendo dibujos en el cuerpo de una mujer el sistema del tracto intestinal es donde se absorben los alimentos en este tracto intestinal está el intestino y en ese intestino lo voy a dibujar aquí grandecito imagínate que es un tracto del intestino un pedacito del intestino el intestino tiene unos de likes que son como unos pelitos pequeños en las paredes que por ahí se hace la solución de los alimentos pero qué pasa cuando la mujer tiene una dieta inadecuada una dieta con mucha grasa una dieta con poca fibra una dieta con demasiados carbohidratos refinados estamos hablando de pan de harina de pizza de arroz de papa de dulce de chocolates ese tipo de alimentos cuando pasa por el tracto intestinal se crea en forma de una pasta ésta se convierte en una pasta ya no pasa porque no tiene suficiente fibra no tiene suficiente de la fibra que tienen los vegetales la ensalada y demás ese tipo de alimentos que es carbohidratos refinados pan harina pizza pasta ese tipo de alimentos se come en forma de una pasta y esa pasta pasa por aquí por el intestino y el cuerpo trata desde ahí de absorber los nutrientes que van al torrente sanguíneo para alimentar el cuerpo pero desgraciadamente esta pasta es pegajosa es algo pegajoso y se pega se empieza a pegar en las paredes del intestino cuando se pega a las paredes del intestino como el cuerpo está diseñado para absorber además de absorber los nutrientes también absorbe los tóxicos que están en esa pasta de alimentos indigestos que era la madre de la pizza a lomo de la pasta lo acabaste con un postre con un dulce con algo peso con alguna cosa que no se digiere bien pero eso se va acumulando en el intestino y de hecho si el intestino es finito así lo que va pasando con el tiempo que es intestino cada vez se pone más grueso y más grueso y la intestino puede crecer hasta tres veces en diámetro en grosor en tamaño lo que era una de las razones por la cual una mujer puede notar que no le baja su abdomen que tiene una barriguita es porque el intestino está un poco inflamado porque está lleno de esa pasta de alimentos indigestos esos tóxicos que se absorben a través de la pared del intestino y que se van acumulando a través de los años eso es tóxico es lo que causa la celulitis se sabe que eso es así porque por ejemplo se han hecho estudios donde se vieron que las mujeres en el amazon a las que viven en la selva del amazonas muchas de ellas están gorditas están gorditas porque comen unos tubérculos almidones y demás que se consiguen en la selva y están gorditas y tú ves los muslitos gorditas pero hay una cosa que ninguna de esas mujeres tiene celulitis o sea que una mujer en la selva puede tener una gordura una obesidad y sin embargo no tiene celulitis nada entonces qué hace la diferencia con la mujer que vive en nuestra sociedad pues qué pasa toda esta pasta toda esta comida indigesta que es comida cocinada difícil de digerir que tiene preservativos que tiene colorante que es muy difícil está llena de tóxicos y que tiene un tránsito terrible muchas mujeres que tienen problemas de celulitis va a encontrar que también padece estreñimiento o sea que tiene un movimiento intestinal demasiado lento se supone que uno vaya al baño aunque sea una vez al día la escena ideal es dos a tres veces al día si no está pasando así quiere decir que está viendo demasiado acumulación en el tracto intestinal ese montón de acumulación está ahí principalmente porque la persona no toma suficiente agua hemos dicho en ocasiones anteriores que la forma de calcular cuánta agua necesita el cuerpo para adelgazar para subir el metabolismo y para mover el intestino la fórmula que nosotros usamos con éxito es el peso dividido por el número 16 igual a la cantidad de vasos de agua al día si lo mides el libra del cuerpo sea 160 libras lo divides por 16 te tocan bien vasos de agua al día dependiendo del tamaño de tu cuerpo la lógica nos dice que si tiene un cuerpo chiquito que necesita poca agua y tiene un cuerpo más grande necesita mucha agua si está en un país donde se miden los cuerpos o el peso en kilogramos por entonces tú dices cuántos kilogramos dividido por el número 7 y te da cuántos vasos de agua necesita al día si pesa 70 kilogramos lo divide por 7 te tocan 10 vasos al día o sea que una de las faltas todos es más grande que crea la celulitis la falta de agua una de las funciones más importantes del intestino absorber el agua muchas mujer que tiene estreñimiento tiene estreñimiento porque no toma agua como no toma agua el cuerpo sigue chupando el agua que está ahí y crea en las heces fecales una masa muy reseca que no tiene movimiento y ahora está llena de tóxico y le crea celulitis en la piel de una mujer si tú ves la piel en los glúteos de una mujer debajo corren unos conductos que se llama el sistema linfático que es el sistema como la cañería por donde el cuerpo extrae elimina los tóxicos y las grasas del cuerpo cuando eso está falto de agua los depósitos de estos tóxicos se acumulan ahí y eso es lo que llaman la piel naranja que crea la celulitis la buena noticia es que cuando empiezas a tomar agua empieza a arreglar tu nutrición come más instalada más vegetales haces ejercicio y sobre todo tomas mucha agua esa celulitis empieza a moverse hacia afuera yo he visto mujeres que estaban llenas de celulitis que ya no lo están no te voy a decir que lo vas a hacer en 24 horas porque no se puede porque tomó años acumularse pero ejercicio mueve el sistema linfático mover el intestino utilizar suplementos como decir el magnesio y cosas que te ayuden a mover el intestino automáticamente te va a bajar la celulitis esa es la celulitis de dónde viene de una digestión muy pobre de donde viene de un exceso de carbohidratos carbohidratos refinados esta harina pizza arroz papa dulce helado de ahí viene la celulitis por eso es que las mujeres de la selva no la tienen y la de la ciudad es la de nosotros si la tiene así que cuídate de la celulitis la puede eliminar empieza por tomar suficiente agua y ya no tienes que sufrir te puedes poner tu traje de baño tus pantaloncitos cortos y puedes lucir tu piel y tu cuerpo como a ti te gusta y es bueno que lo hagas así porque la belleza de este planeta depende de la mujer ustedes son las más importantes y la verdad siempre triunfa

100 Comments

  • Reply Adelaida Espinel May 21, 2019 at 10:58 pm

    Dotor grasias por sus esplicasiones yo no tengo selulitis ten barisis y no epodido eljminarlas me an echo bariss sirujias y an buelto apareser

  • Reply Luisa Villada May 23, 2019 at 11:19 pm

    Gracias por compartir doctor,DIOS LO BENDIGA?

  • Reply Luisito esponja roblox May 25, 2019 at 3:07 am

    Que joven se veía ahí ?

  • Reply Carol beth May 25, 2019 at 5:36 am

    Excelente ,buenas noticias se puede eliminar ,menos carbohidratos más agua y deporte ?

  • Reply Blanca Alvarez May 26, 2019 at 5:31 am

    Que bellos son sus sentimientos hacia nosotras la mujeres Señor Frank Suarez, es un amor de hombre?gracias por toda la información que nos comparte.

  • Reply Veronica Rojas May 26, 2019 at 4:54 pm

    Exelente gracias solo es alimentarse bien

  • Reply kilary kiss May 27, 2019 at 8:12 am

    Hola todos …con tu ayuda llegare. A los 20.000 suscritores gracias. . .suscribete un. Abrazo ?

  • Reply Geysha Nikita May 31, 2019 at 4:46 am

    Yo no entiendo ,yo voy al baño bien y estoy llena de celulitis

  • Reply Diana Barazarte de Rivero June 3, 2019 at 4:01 pm

    yo me siento horrible por la benita celulitis!!

  • Reply Moncerrat Rodriguez June 3, 2019 at 5:22 pm

    Hola mucha gracias por su explicación soy nueva en su canal Saludos

  • Reply Florecita Linda Del Campo June 5, 2019 at 1:44 am

    Todo lo malo le afecta a la mujer, por qué los hombres son tan afortunados?

  • Reply sofia morales carrasco June 5, 2019 at 2:24 am

    Me gustó su información,pero quisiera saber si sólo se toma agua y ensaladas y fruta y hacer ejercicios desaparece totalmente la celulitis ,hay alguna edad tope para esto,me refiero a una edad avanzada como 60 años es más lento o no da resultados. Ojala lea y responda.

  • Reply Elizabeth Jensen June 9, 2019 at 8:10 pm

    Siempre agradecida por todo, Dios le bendiga a usted, su familia y su equipo medico ❤

  • Reply larijay Cruz June 12, 2019 at 2:30 am

    Excelente información muchas gracias muy claro y completo???

  • Reply Luis Silva June 13, 2019 at 9:29 pm

    Gracias por los videos, muy buenos, y si soy hombre y no te go obesidad y me sale celulitis en el torso

  • Reply Lorena Monroe June 15, 2019 at 12:35 am

    Yo sufro de celulitis desde hace que tengo 20 años, ahora tengo 45 , no como alimentos procesados, ni grasas porque padezco de una gastritis crónica, como frutas, vegetales, hago ejercicio 3 veces x semana, no sufro extreñimiento, he hecho de todo, incluso aparatologia con cavitación y la desgraciada celulitis ahí sigue. Mi padre vivió hasta los 86 años, cuando ella tenía 60 dejó de alimentarse bien y comía comida mal sana, dejó de hacer ejercicio y jamás, jamás le ví un gramo de celulitis y no subía de peso nunca, a qué se debía no lo sé, pero éstoy harrrta de que la celulitis siga ahí, también conozco mujeres con muy malos hábitos alimenticios y sin gota de celulitis o muy poca a la vista
    Igual pregunto cómo es que viviendo así no tienen celulitis?
    Y ya no sigo porque ya hasta me enojé??

  • Reply Ana Mújica June 16, 2019 at 9:14 pm

    yo tomo mucha agua y aún así tengo celulitis ?

  • Reply Vanessa Salazar Arriagada June 22, 2019 at 9:15 pm

    Muchísimas gracias, excelente información.

  • Reply Maira Alejandra Castañeda Useche June 22, 2019 at 9:46 pm

    Excelente video, muy profesional me sirvió mucho, gracias.

  • Reply Marisol Pérez Carmona June 23, 2019 at 6:35 pm

    Amo a este señor,pk es fenomenal

  • Reply Mariah cai mt June 24, 2019 at 8:13 am

    Los vasos tienen diferentes medidas …cuantos ml de vaso .

  • Reply Ale MLB June 25, 2019 at 10:34 am

    La celulitis no se evita y no se quita.
    Yo nunca he tenido y mucho tiempo llevé una vida sedentaria y malos hábitos alimenticios.
    Ninguna mujer en mi familia tiene. Es cuestión de genética, más que nada. Y el ejercicio la disminuye más no la elimina al 100%. Pero bueno, ¿hay algo de malo en eso? Tener celulitis no te quita belleza ni fuerza ni valor como mujer.

  • Reply Martha Gutierrez June 25, 2019 at 2:21 pm

    Soy delgada, hago ejercicio, no tomo refrescos ni dulces, tomó mucha agua, jugos naturales y tengo celulitis.

  • Reply maricruz villan June 27, 2019 at 7:36 pm

    Dr buenas tardes una preguntita.. los 8 vasos de agua que debo tomar incluyen los que me tomo con las comidas en jugos naturales y sopas?gracias

  • Reply xx xx June 28, 2019 at 3:53 pm

    Muchas gracias
    Un vídeo muy interesante

  • Reply Patricia Espinoza July 1, 2019 at 11:57 pm

    Los varises causan selulitis el vic vaporud alluda a disminuir la selulitis por que contiene aguarras vejetal que disuelve la grasa dela selulitis claro que ay que mesclarlo con otras cremas para que funsione mejor

  • Reply andrea coba July 2, 2019 at 11:24 pm

    Siempre he tenido celulitis en cola desde que era talla cuatro, ahora soy talla ocho pero nunca he tenido sobre peso y no sufro de estreñimiento. Que será ? falta de ejercicio?

  • Reply Elizabeth Orrego July 3, 2019 at 9:04 pm

    …adoro a este doctor…es tan claro para explicar las cosas…gracias doc…lo descubri por casualidad y desde ese momento lo adore?☺

  • Reply Cami Ruelas July 7, 2019 at 12:53 am

    wooow señor una bendición encontrarlo

  • Reply cornelio mendez July 8, 2019 at 2:09 pm

    Como se cura la celulitis infecciosa?

  • Reply Diamantina GS July 9, 2019 at 1:54 am

    Hola Fran ,hace unos años una endocrino me diagnosticó metabolismo lento,por lo cual desde ese momento casi no como ni carbohidratos,ni grasas,hago una hora al día ejercicios,5 días a la semana,tomó mucha agua y aún así tengo 20 libras de sobrepeso,tengo celulitis y no bajo de peso , porque pasa esto?.

  • Reply Natalia Borja July 10, 2019 at 3:04 am

    Gracias Doctor ??

  • Reply tem o0p July 11, 2019 at 6:55 pm

    Qué genial es usted, me gustan todos sus videos!!!!

  • Reply olib sanz July 12, 2019 at 7:29 am

    Gracias por su solidaridad con nosotras.

  • Reply Lucelly Vega July 14, 2019 at 7:06 pm

    Muy bien explicado… Muchas gracias he aprendido cosas nuevas

  • Reply jazz jazz July 15, 2019 at 5:13 pm

    Tiene nueva suscriptora!!! ☺ ?

  • Reply Ana Orellano July 16, 2019 at 1:54 am

    Gracias!!!!!! Sos genio genio!!!!!!!

  • Reply Liliana Pahola Garcia Tamara July 18, 2019 at 1:12 am

    Me fascina que sus videos con cortos, claros y precisos, muy buen trabajo!!

  • Reply p a n s h a July 18, 2019 at 2:40 am

    No quiero tapar el sol con un dedo.. porque si como dice el doc como mucho carbohidratos pero puede ser qe también se intensifique x una carga genética? Y tipo de cuerpo?

  • Reply LETY LOPEZ July 19, 2019 at 6:39 pm

    Muy buen video PERO en mi caso no entiendo entonces porque tengo celulitis, soy muy delgada, deportista, cuido mi alimentación, tomo suficiente agua, tengo buena digestión y la celulitis ahí está, no se ha movido por años.

  • Reply Cristy Sáenz July 23, 2019 at 7:36 am

    Excelentes sus cápsulas, uno aprende bastante.

  • Reply Mar Arias July 23, 2019 at 9:48 am

    Me encantan los vídeos de Frank eres mi ídolo

  • Reply veronica garcia July 23, 2019 at 9:18 pm

    Gracias por tus consejos!!!!

  • Reply Angie Mejia July 25, 2019 at 5:02 pm

    Doctor me gusta verlo porque ud da soluciones y no lo asusta diciendo la enfermedad x es gravísima muchas gracias .

  • Reply jeyra soto July 29, 2019 at 5:58 pm

    Reduzcan la sal, el azucar, la comida frita y chatarra, beba mucha agua y hagan sentadillas.

  • Reply Meli Calderón July 30, 2019 at 8:27 am

    Excelente! Lo intentaré y luego de unos meses les cuento ??

  • Reply Tania July 30, 2019 at 1:43 pm

    Excelente video!!!!! no me ha gustado, me ha encantado!!!!! Tienes mi like y ya estoy suscrita!!! saludos desde España!!!

  • Reply claudia villalobos July 30, 2019 at 7:24 pm

    Que opinan de la cavitacion?

  • Reply Silvia Kosse July 31, 2019 at 12:40 am

    Y como lo eliminamos naturalmente Doctor?

  • Reply Silvia Kosse July 31, 2019 at 12:49 am

    Y el café, cigarrillos, tiene algo que ver?

  • Reply JM GJ July 31, 2019 at 7:09 pm

    Doctor si el arroz blanco se come junto con mucha ensalada o frijoles (o comida alta en fibra) de igual forma afecta?

  • Reply Brenda Rodriguez August 2, 2019 at 2:50 am

    Yo tengo un eficiente intestino pero siempre tengo celulitis, eso si consumo mucho carbohidratos

  • Reply Ana Martinez August 6, 2019 at 5:50 pm

    Como puedo tener la medicina que ustedes venden

  • Reply van van August 7, 2019 at 1:21 pm

    Que buen canal, graciass aplicare esta informacion

  • Reply Coraline García August 7, 2019 at 7:16 pm

    De lo mejor esta información♀ Frank? todas ?los shorts.

  • Reply Ruth Esther Morla August 8, 2019 at 1:57 pm

    Doctor que tengo que aser para los ollistos que le salen en la pierna a uno las mujeres pensé que eso era celulitis y lo otro era estría

  • Reply Ruth Esther Morla August 8, 2019 at 1:58 pm

    Doctor vivo en santo domingo RD y peso 161 y de tamaño tengo 5.1 digame que tengo que aser para poder bajar

  • Reply Maria del Mar Gil Gonzalez August 8, 2019 at 5:24 pm

    Gracias por la buena informacion…..asi si vale la pena ver un video….no como esas supuestas gurus que todo lo saben…y al final no saben nada !!!!!……saludos de BILLIG CAMPER desde Alemania

  • Reply L79 29 August 13, 2019 at 9:43 pm

    Usted Nacio Para esto! Enseñarnos Como cuidarnos , gracias infinitas ?

  • Reply Teresa Laguna August 15, 2019 at 9:54 pm

    Doctor .montar bicicleta y caminar ayuda?

  • Reply Mel Pereira August 16, 2019 at 9:16 pm

    Con razón…
    Ahora mismo me acabo de comer un sándwich…
    Bueno dejare todo

  • Reply Shirley Villagra August 17, 2019 at 6:55 pm

    Yo quiero saber si es recomendable limpiar el colon con laxantes???

  • Reply Lorena Ortiz August 19, 2019 at 11:05 pm

    Buen dia…Dr.Frank Suarez el trampolin no pone flacida la piel despues de eliminar la celulitis ???

  • Reply Lorena Ortiz August 19, 2019 at 11:06 pm

    Le voy agradecer me de informacion …DIOS lo bendiga !!!

  • Reply Daniela Rogolini August 23, 2019 at 5:19 am

    Como sano, entreno tres veces por semana, peso 49 kg. Voy al baño entre 2 y 3 veces por dia y tengo un minimo de celulitis ..porqueeeeeeeeeeee???tomare mucha agua!! Espero funcione..

  • Reply Clau Guzman August 23, 2019 at 11:06 pm

    Hola yo soy deportista, tomo agua, como ensaladas todos los días, tengo un tracto intestinal, excelente, para nada estriñida, y tengo celulitis . Y he probado con todo. Allí que pasa, ojalá me puedan contestar. Muchas gracias

  • Reply Monica Arraga August 24, 2019 at 5:27 am

    Hola doctor , es bueno hacerse limpieza de colon? Saludos desde Argentina .

  • Reply Daniela Gallardo Rengifo August 24, 2019 at 5:54 am

    Que bella información ❤

  • Reply Nadia Leon August 24, 2019 at 1:52 pm

    Importante información, gracias.

  • Reply Gerardo Pérez August 25, 2019 at 1:48 pm

    Frank, la piel de naranja y celulitis es diferente, se puede tener la primaria sin la segunda y viceversa, lo pueden tener tanto hombres como mujeres con mayor incidencia en mujeres. La piel de naranja, la apariencia de la piel es como si tuviera filiculutis, poros más abiertos y colorados, mientras que la celulitis es la acumulación de tejido graso desordenado dando la apariencia de bolitas no uniformes, ambas lo pueden padecer personas flacas (poco común) como obesas.

  • Reply Margaret Castillo August 26, 2019 at 12:41 pm

    Excelente explicación!???

  • Reply SONIA MORENO August 27, 2019 at 3:13 pm

    Doctor usted explica todo de forma excelente. El problema que tenemos en la sociedad es que nadie sabe cómo funciona realmente el cuerpo , estamos muy perdidos. Muchas gracias me encantó!! Te digo desde España!! Y me encanta tu Spanglish ??

  • Reply veronica de Uruguay August 28, 2019 at 12:16 am

    Me tocan 13 vasos de agua!! Intento obligarme a tomar esa cantidad pero no llego …agua sola digo porque no sé si el mate café o te cuenta

  • Reply Julia jones nuñez September 5, 2019 at 1:58 am

    Hay que irse a la selva

  • Reply Perla Caceres September 6, 2019 at 8:10 pm

    No entiendo cómo puede ser posible porque yo no como azúcar no no como papas nada de lo que él dice y tengo celulitis y tomo abundante agua

  • Reply Nereyda Madrid September 7, 2019 at 1:09 pm

    Señor Frank, me gustaría preguntarle si ha escuchado sobre lipedema. Creo que tengo esa enfermedad confundida con celulitis y flacidez

  • Reply ines Bp September 9, 2019 at 8:45 pm

    Frank gracias por sus concejos ♥️

  • Reply Ari September 12, 2019 at 4:51 am

    Jajjaja es por pura poca vergüenza, jajajjaa Flojonasos..

  • Reply Florencia Daiana Acuña September 13, 2019 at 8:30 am

    Genio total

  • Reply cate queen September 14, 2019 at 12:36 pm

    Es verdad
    .. me a funcionado y apenas lleva un mes y medio cambiando mi alimentación, caminando, haciendo ejercicio, tomando micha agua y ya e notado cambios en mi cuerpo

  • Reply Cristobal Moreno B September 19, 2019 at 2:41 am

    Consulta: cuando se refiere a la papá es a la papá natural frita o la del snack, por que una papá sancochada es un carbohidrato natural. Por favor corregirme si estoy equivocado. Gracias!!

  • Reply sandra trejo September 20, 2019 at 1:55 pm

    Podría estar 24hs. mirando sus videos ???

  • Reply YvD D September 23, 2019 at 4:00 pm

    El arroz también? Yo como arroz yamani también no sé si habrá diferencia. Los asiáticos comen todo el tiempo arroz y son re flacos

  • Reply Aloyam Rico September 26, 2019 at 1:20 pm

    ?

  • Reply Diosa Luna September 28, 2019 at 2:38 pm

    Gracias! ? ?

  • Reply eli perez September 30, 2019 at 1:54 am

    Hoy comí todos los ejemplos que dió Frank, qué vergüenza ? osea que más que celulitis tengo pizzas encajadas en las nalgas ??

  • Reply Dolores De auteneche September 30, 2019 at 4:04 pm

    Arroz yamani integra también es carbohidrato refinado?

  • Reply NIURKA RODRIGUEZ October 1, 2019 at 3:04 am

    EXCELENTE VÍDEO DOCTOR, VOY A SEGUIR SUS CONSEJOS. Y ES EXACTAMENTE ASÍ, CÓMO LO HAS EXPLICADO. MUCHAS GRACIAS.

  • Reply Irlanda Rocha October 5, 2019 at 1:55 am

    Adoro a este hombre

  • Reply Irlanda Rocha October 5, 2019 at 1:55 am

    Qué bueno que te encontré voy revisando episodio por episodio

  • Reply correa061 October 10, 2019 at 10:33 pm

    Excelente explicación. . Mil gracias. ..

  • Reply Luz luque October 12, 2019 at 5:45 am

    Gracias por compartir. Un besazo. Bendiciones ??

  • Reply Marina Mercegue October 14, 2019 at 3:26 am

    Muchas gracias por la información De???

  • Reply Luna Patch October 16, 2019 at 1:20 pm

    Estoy frita… Soy un carbohidrato andando!!!!

  • Reply Evelyn Velazquez October 17, 2019 at 5:21 pm

    Un genio Dr. FRANK

  • Reply Fabiola Roldan Fierro October 18, 2019 at 1:32 am

    Doc. Yo tomo 3 litros de agua diario y sufro de estreñimiento. Como se puede hacer una limpieza del intestino?

  • Reply Yazmin Elle October 22, 2019 at 12:00 pm

    Alguien que lo haya hecho y haya visto reducción ???

  • Reply Estrella de la noche oscura October 26, 2019 at 1:01 pm

    Y cuando tenemos celulitis haciendo dieta de sin azucar sin harina… Porque yo me quede delgada y me ha salido mucha ?

  • Reply darling monroa October 31, 2019 at 12:34 am

    LO AMOOOOOOOOO …. QUERIDO FRANK USTED SI NOS ENTIENDE….. Y MIL GRACIAS POR SU INFORMACION TAN VALIOSA… LE MANDO UN FUERTE ABRAZO….

  • Reply VIRGINIA RAMIREZ October 31, 2019 at 4:03 am

    Me iré a vivir a la selva por un año ?

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